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1、银耳放冰箱隔夜不建议吃

2、银耳是一种营养极其丰富的补品，但在平时中放在冰箱中隔夜是不适合吃的，由于银耳在低温冷藏的情况下，若是放置的时间很久，里面的营养物质会逐渐流失，还容易滋生很多的病菌物质，这样也会不利于人体的健康。

4、所以在平时中偶尔放入冰箱中隔夜吃对人体是不会造成影响的，但如果长期吃的话，隔夜后的银耳会形成一种烟硝酸盐的物质，这样会在人体内的堆积，就很容易导致肠胃的不适，所以为了安全起见，最好不要吃隔夜的银耳。

6、若是银耳放在冰箱里冷藏的时间很短是可以适当食用的，但放置的时间过久的话，里面的营养物质就很容易发生霉变现象，而与空气接触就容易变质，也会产生一些异味或者颜色的变化，这样是最好不能吃的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。